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这个具体要看人的体质,以及营养师调整的方法。
给自己一点信心,要相信你能瘦。不然,还未见到胜利的果实,恐怕你已给自己找了千万条理由放弃。不要对自己说:“吃饱了再减”、以及“明天再开始”。当你真的下定决心,你会瘦,真的,亲测有效。
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